Drętwienie palców? Osłabiona siła chwytu? Może to zaniedbany problem w cieśni nadgarstka… Czym grozi dalsze zaniedbanie? Przeczytaj sam!
Nasze samopoczucie, humor, podejście psychologiczne do życia i diety jest niezmiernie ważne i ogromnie oddziałuje na to co i ile jemy. Nawet największa motywacja może ulec całkowitemu osłabieniu przez jedną myśl, która zakradła się do naszego umysłu. Nie pozwól, aby Twoje założenia i cele nie zostały zrealizowane poprzez mały błąd w sposobie myślenia. Przejmij mentalną i fizyczną kontrolę nad swoją dietą! Spraw, że będziesz jeść świadomie i zgodnie z Twoimi potrzebami! Dowiedz się jakich myśli unikać, aby utrzymać motywację i osiągnąć sukces zdrowego odżywiania się!
Prawidłowa blizna jest jasna, płaska oraz przede wszystkim nie daje żadnych objawów np. nie swędzi. Czy prawidłowa blizna nie wymaga pracy?
Rwa kulszowa? Migrena? Zwyrodnienie kręgosłupa? Zespół bolesnego barku? A może… punkt spustowy?
Matcha jest popularnym sproszkowanym rodzajem zielonej herbaty. Wywodzi się z Japonii i wyróżnia ją tradycyjny sposób uprawy oraz sposób przygotowania. Poprzez zacienienie krzewów przez większą część ich wzrostu, uzyskiwany jest unikalny skład liści herbacianych, oddziałujący na jej wyjątkowy smak jak i właściwości prozdrowotne. W porównaniu do innych rodzajów herbaty, matcha jest wolna od wyczuwalnej goryczki, a przeważa w niej pożądany smak umami, skąd może się wywodzić twierdzenie o jej najwyższej jakości i wyjątkowym aromacie spośród innych napojów.
Czy słyszeliście już kiedyś o stawie skroniowo- żuchwowym? Większość z Was pewnie nie, bo niestety dowiadujemy się o nim dopiero kiedy sprawia nam problemy.
Nierówny chodnik, śliska podłoga, niestabilne wysokie obcasy i nagle TRACH ! Zwichnięta kostka. Możesz spróbować zmniejszyć ból, ale samodzielnie nie wyleczysz skręconego stawu skokowego.
Cierpisz na bezsenność, liczenie owiec przed snem nic nie daje? A może zawsze wstajesz lewą nogą z uczuciem niewyspania i ziewasz cały dzień?
Zarwana noc przez naukę, imprezę czy też z powodu nieustannego przewracania się z boku na bok, może się wiązać z późniejszym uczuciem zmęczenia ciągnącym się przez kilka kolejnych dni. Niestety nie tak łatwo jest powrócić do prawidłowego stanu, spanie nawet 12h kolejnego dnia zdecydowanie nie zda egzaminu.
Bóle kręgosłupa, niewielka aktywność fizyczna, chcesz coś zmienić ale nie wiesz od czego zacząć? A może biegasz maratony, podnosisz ciężary, trenujesz crossfit i uważasz, że zajęcia jogi będą dla Ciebie zbyt proste? Możesz się zdziwić…
Czy rzeżucha powinna pojawiać się na naszych stołach tylko na Wielkanoc?
Jaki jest drugi produkt, zaraz po jajkach, najbardziej kojarzący się ze świętami Wielkanocnymi ?
Rzeżucha!
Jak się okazuje, powinna gościć w jadłospisach wiele częściej niż tylko od święta.
Czytaj dalej Czy rzeżucha powinna pojawiać się na naszych stołach tylko na Wielkanoc?
