Ta usługa to specjalistyczna forma terapii manualnej, która skupia się na mięśniach i tkankach związanych z określonymi dyscyplinami sportowymi. Masaż sportowy ma bardzo intensywną formą, a stosuje się go dla poprawy wydajności sportowej, przyspieszenie regeneracji mięśni po wysiłku oraz zapobieganie urazom.
Główne cele masażu sportowego
Zabiegi tego typu mają za zadanie przywrócenie mięśniom siły i elastyczności, co przekłada się na lepszą wydolność sportową. Masaż ten jest często stosowany jako element programu treningowego, pomagając sportowcom w regeneracji po intensywnych ćwiczeniach. Ponadto, masaż sportowy poprawia krążenie krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne i pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii z organizmu.
Techniki masażu sportowego
Dobór stosowanych metod w dużej mierze zależy od potrzeb sportowca. Mogą to być techniki z masażu klasycznego, takie jak rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie, ale z większą siłą i intensywnością. Często stosuje się też techniki rozciągania mięśni i ścięgien, aby zwiększyć ich elastyczność. Wszystko to jest dostosowane do indywidualnych potrzeb, biorąc pod uwagę dyscyplinę sportową, jaką uprawia oraz jego aktualny stan zdrowia.
Masaż sportowy – dla kogo jest przeznaczony?
Masaż sportowy jest skierowany przede wszystkim do osób aktywnych fizycznie, zarówno amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoją wydajność sportową, przyspieszyć regenerację po treningu, a także zminimalizować ryzyko urazów. Masaż sportowy może być również pomocny dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, pomagając im przygotować mięśnie do nowych wyzwań.
Masaż sportowy w Just Health – co nas wyróżnia?
Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów jest gotowy, aby pomóc Ci poprawić swoją wydajność i zadbać o Twoje mięśnie! Masaż sportowy jest jedną z wielu usług oferowanych przez Just Health w Szczecinie. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty — dzięki niej możesz przekonać się na własnej skórze, jak wiele korzyści może przynieść regularny masaż sportowy.
