W ostatnim czasie coraz więcej państw na całym świecie zdecydowało się na wprowadzenie regulacji dotyczących ograniczenia dostępu do pewnych produktów dla osób niepełnoletnich. Jednym z takich produktów, który wzbudza szczególne zainteresowanie, są popularne napoje energetyczne zawierające substancje pobudzające. Decyzja o wprowadzeniu ograniczeń wiekowych w zakresie ich sprzedaży, określająca minimalny wiek na 18 lat, ma za zadanie chronić najmłodszych przed negatywnymi skutkami ich spożywania.
Czytaj dalej Dlaczego ustawa o sprzedaży napojów energetycznych od 18 lat jest dobra? Skutki uboczne picia u dzieci
Mamy śr
odek jesieni, a więc do życia budzą się morsy! Woda osiąga wspaniałą niską temperaturę i w końcu można do niej wejść! Brrr! Idealnie! Każdy mors wie, że woda wpływa prozdrowotnie na nasz organizm. A czy Ty chcesz się dowiedzieć jakie korzyści przynosi kąpiel w zimnej wodzie zwana potocznie morsowaniem?
Pierwsze skojarzenie z tym sformułowaniem? Kobieta po stracie męża, przecież to proste i jednoznaczne! No właśnie niekoniecznie… Przypadłość zwana wdowim garbem może dotyczyć również mężczyzn, częściej osób starszych, ale zaobserwować można ją też u młodych ludzi. Jest to pewnego rodzaju zgrubienie na przejściu odcinka szyjnego kręgosłupa z odcinkiem piersiowym. Jeśli męczą Cię przewlekłe bóle szyi i ramion to zapraszam do zapoznania się z tematem!
Chcesz zmienić coś w swoim życiu? Zadbać o swoje zdrowie? Przyszła jesienna chandra i chcesz pobudzić swój organizm do produkcji endorfin – hormonów szczęścia? Nic bardziej prostszego niż zapisać się na siłownię, ale niestety wstrętny wirus odebrał Ci tą możliwość… Zastanawiasz się co teraz? Odpowiedź jest banalnie prosta!
Skurcz mięśnia “złapał” chyba każdego z nas. Czasem łapią nas w nocy, a czasem podczas jakiejś aktywności. Pojawiają się nagle, towarzyszy im bardzo nieprzyjemny ból i uczucie rozdarcia w miejscu skurczu. Co prawda skurcze na ogół nie są szkodliwe, ale za to wprawiające nas w dyskomfort. Chcesz wiedzieć skąd się biorą i jak je zwalczać?
Platfus – u małych dzieci rzecz fizjologiczna u starszych i dorosłych już niepożądana. Płaskostopie jest najczęstszym schorzeniem stopy i polega na obniżeniu jego łuków, tym samym stopa całą swą powierzchnią dotyka podłoża. Jedną z przyczyn powstania płaskostopia jest statyczny, siedzący tryb życia, który jak widać bardzo nam nie służy – ostatnio opisywane martwe pośladki również były jego konsekwencją. Chcesz wiedzieć coś więcej na jego temat a może chcesz poznać kilka ćwiczeń, które pomogą Ci w walce z tą wadą? Zapraszam do lektury!
Sen jest jedną z podstawowych fizjologicznych potrzeb człowieka. Według naukowców regularny i dobry jakościowo sen jest niezbędny do utrzymania zdrowia i samopoczucia na prawidłowym poziomie.
Narząd wzroku jest niewątpliwie jednym z najważniejszych zmysłów. Jego dysfunkcja znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie w życiu a składowych przyczyniających się do zaburzeń widzenia jest wiele. Począwszy od nieprawidłowego korzystania przez zmiany chorobowe po zmiany inwolucyjne.
Czytaj dalej Rehabilitacja wzroku – sztuka świadomego widzenia
Pewnie wielu z was zastanawia się w tym momencie co to jest za syndrom, przecież mięsień pośladkowy jest jednym z największych mięśni w naszym ciele więc jak mógłby być martwy?! A jednak! Siedzący tryb życia (zwłaszcza „koronawirusowy”) zdecydowanie nam nie służy – a w szczególności naszym pośladkom. Siedzimy za biurkiem, przemieszczamy się samochodem czy komunikacją miejską, a nasze pośladki stają się leniwe. Pewnie kształtuje Ci się przed oczami obraz płaskiej nieestetycznie wyglądającej pupy, ale kwestia wizualna nie jest jedynym problemem. Czy Twoje pośladki zmagają się z tym syndromem? Jak to sprawdzić? Jak sobie z tym radzić?
Czytaj dalej Syndrom martwego pośladka – czy dotyczy też Ciebie?
O tym że sport to z
drowie wie każdy! Jednak, ale nie każdy wie że, każda dyscyplina sportowa ma swoje charakterystyczne jednostki chorobowe. Jeżeli nie trenujemy z głową, może dojść do przeciążeń w naszym organizmie. Dzisiaj mowa jest o tzw. kolanie skoczka, który najczęściej doskwiera lekkoatletom, koszykarzom czy siatkarzom.
Doskwiera Ci ból kolana? Zapraszam do lektury!
