Jaki jest mechanizm jego powstawania i jak sobie z nim radzić? Jak się przed nim uchronić? Rozwińmy temat bardziej szczegółowo. Dowiesz się tego w dalszej części . Czytaj dalej “Kolano biegacza” co to jest?
Pierwsza wizyta w gabinecie terapeutycznym jest bardzo ważnym spotkaniem i warto się do niej dobrze przygotować, aby przebiegła sprawnie i bezstresowo. Mamy dla Ciebie kilka cennych wskazówek i informacji, które Tobie w tym pomogą. Czytaj dalej Jak wygląda wizyta u terapeuty? Jak się przygotować
Gdy nieinwazyjne metody leczenia problemów w obszarze układu ruchu nie przynoszą pożądanych skutków, często niezbędna jest interwencja chirurgiczna. A jednym z najważniejszych zaleceń po zabiegu chirurgicznym jest rehabilitacja pooperacyjna. Czeka Cię taka operacja? Już teraz dowiedz się co Cię czeka po zabiegu. Czytaj dalej Rehabilitacja pooperacyjna czym jest i po co jest robiona?
Czym jest łokieć golfisty? Jakie są jego objawy i leczenie? Tego dowiesz się z poniższego artykułu. Czytaj dalej Łokieć golfisty- jak sobie z nim poradzić?
Konflikt podbarkowy jest jedną z najczęstszych przyczyn bólowych barku. Ból jest spowodowany uciskiem na struktury przestrzeni podbarkowej. Czym jest przestrzeń podbarkowa? Jest to przestrzeń ograniczona od góry wyrostkiem barkowym łopatki i więzadłem kruczo-barowym, a od dołu głową kości ramiennej. Czytaj dalej Czym jest konflikt podbarkowy i co z nim zrobić?
Czy podczas biegania odczuwasz bóle w bocznej części kolana lub podczas czynności życia codziennego?
Czym jest zespół bocznego przyparcia rzepki – dowiesz się z tego artykułu!
Dużo siedzisz w pracy? Twój fotel i biurko nie są dostosowane do Twojej sylwetki? Zaczynasz się garbić? Bolą Cię plecy?
Czym są plecy okrągłe i co z tym możesz zrobić – dowiesz się z tego artykuły!
Zaczynając chodzić na siłownię (czy uprawiając jakikolwiek inny sport) zależy Nam na poprawie zdrowia. Po jakimś czasie, co ambitniejsi uświadamiają sobie, że zdrowe ćwiczenia to coś więcej niż „wejdę na bieżnię i pobiegam” lub „zarzucę sztangę na plecy i porobię jakieś przysiady”. Zwracają uwagę na kondycję kolan, kręgosłupa, może jeszcze jakieś ćwiczenia wzmacniające staw barkowy.
A czy Twoje zainteresowanie skupiło się kiedyś nad stopą?
Dlaczego boli bark? Niestety sprawa nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać, ponieważ w barku jest wiele struktur, które mogą ulec uszkodzeniu poprzez uraz czy przeciążenie…
Czy słyszeliście już kiedyś o stawie skroniowo- żuchwowym? Większość z Was pewnie nie, bo niestety dowiadujemy się o nim dopiero kiedy sprawia nam problemy.
