Rwa kulszowa? Migrena? Zwyrodnienie kręgosłupa? Zespół bolesnego barku? A może… punkt spustowy?
Czym jest łokieć tenisisty i kogo najczęściej dotyka? Wokół tego schodzenia nagromadziło się wiele fałszywych opinii. Główną z nich jest przekonanie, że łokieć tenisisty jest to choroba, z którą najczęściej zmagają się osoby, które grają w tenisa. A jak jest naprawdę?
Czytaj dalej Nie musisz grać w tenisa, aby mieć łokieć tenisisty
Dzisiaj skarbnica wiedzy o kinesiotapingu! Na pewno zdarzyło Ci się widzieć w telewizji lub na jakimś meczu zawodników oklejonych kolorowymi plastrami. Co to właściwie jest i w jakim celu się to stosuje…? Sprawdź!
Skończył się sezon wakacyjny, a zaczął sportowy. Wielu z Was na pewno ma nowe postanowienia, że od jesieni „bierze się” za siebie, bo wiadomo, jak to w czasie urlopu – jest tak miło i przyjemnie, nic nie trzeba robić, nic się nie chce robić… Z drugiej strony czas, kiedy dzieci wracają do szkół kojarzy się z ponownym wejściem w okres pracy i obowiązków, a więc i samodyscypliny. Nie od dziś wiadomo, że sport wiąże się z róznego rodzaju kontuzjami i niestety często są one nieuniknione. Jak im zapobiec? I czym jest “kolano skoczka”?
Co to jest masaż izometryczy? W jakich sytuacjach się go stosuje i na czym dokładnie polega? Jakie efekty wywołuje? Wejdź i się przekonaj!
Czytaj dalej Czym jest masaż izometryczny?
Czy spotkaliście się już z pojęciem zablokowanego stawu krzyżowo- biodrowego? A właściwie… co to jest staw krzyżowo-biodrowy i w którym miejscu się znajduje? Jak dochodzi do zablokowania i co najważniejsze – jak sobie z tym poradzić?
Czytaj dalej Czym jest zablokowanie stawu krzyżowo-biodrowego?
