Bóle kręgosłupa, niewielka aktywność fizyczna, chcesz coś zmienić ale nie wiesz od czego zacząć? A może biegasz maratony, podnosisz ciężary, trenujesz crossfit i uważasz, że zajęcia jogi będą dla Ciebie zbyt proste? Możesz się zdziwić…
Czy rzeżucha powinna pojawiać się na naszych stołach tylko na Wielkanoc?
Jaki jest drugi produkt, zaraz po jajkach, najbardziej kojarzący się ze świętami Wielkanocnymi ?
Rzeżucha!
Jak się okazuje, powinna gościć w jadłospisach wiele częściej niż tylko od święta.
Czytaj dalej Czy rzeżucha powinna pojawiać się na naszych stołach tylko na Wielkanoc?
Co to jest obrzęk? Skąd się bierze? I jakie są jego rodzaje? Czy da się z nim coś zrobić? Tu znajdziesz odpowiedzi na te pytania!
Zaburzenia odżywania, do których zaliczana jest między innymi bulimia, anoreksja czy też ortoreksja, są częstszymi zjawiskami w naszym społeczeństwie niż się wszystkim wydaje.
Jak zatem dostrzec problem i pomóc osobie z bliskiego otoczenia, by zapobiec dramatycznym skutkom takiego postępowania?
Stożek… kiedyś na geometrii był stożek… a dzisiaj będzie o stożku rotatorów!
Czym jest stożek rotatorów? Czy stożek i pierścień to to samo? Czy można go uszkodzić, a jeśli tak – to w jaki sposób? Jak rozpoznać uraz – i co najważniejsze – jak sobie z nim poradzić?
Czytaj dalej Stożek… kiedyś na geometrii był stożek… a dzisiaj będzie o stożku rotatorów!
Czytamy etykiety, czyli odpowiedź na pytanie “jeść czy nie jeść?” – E951
Znany również jako E951, nieodżywczy dodatek do żywności. Powszechnie stosowany zamiennik cukru, przekraczający jednak jego słodycz nawet 300-krotnie przy minimalnej kaloryczności, co jeszcze bardziej kusi do sięgania po produkty z oznaczeniem light.
Jest niezmiernie atrakcyjny dla producentów żywności, napojów oraz leków, ze względu na porównywalnie niską cenę. Można go również spotkać na liście składników gum do żucia.
O czym mówimy?! Przeczytaj!
Czytaj dalej Czytamy etykiety, czyli odpowiedź na pytanie “jeść czy nie jeść?” – E951
Blizny… Kto ich nie ma? Wystarczy, że zdarzyło Ci się przewrócić w dzieciństwie i rozbić kolano lub mieć zapalenie wyrostka i wymagana była operacja…
Ale kto z Was pracuje nad nimi, by uniknąć przykrych konsekwencji?!
Każdy kiedyś słyszał o pestycydach. A co to właściwie jest? Po co są stosowane? Czy możemy przed nimi uciec?
Czym jest łokieć tenisisty i kogo najczęściej dotyka? Wokół tego schodzenia nagromadziło się wiele fałszywych opinii. Główną z nich jest przekonanie, że łokieć tenisisty jest to choroba, z którą najczęściej zmagają się osoby, które grają w tenisa. A jak jest naprawdę?
Czytaj dalej Nie musisz grać w tenisa, aby mieć łokieć tenisisty
Czy obił Ci się kiedyś o uszy termin „rolowanie”? A może zdarzyło Ci się zobaczyć na siłowni wałek z wypustkami lub bez nich? Wiesz co to takiego?
