Artykuły o najczęściej spotykanych urazach i problemach fizjoterapeutycznych, o technikach i metodach stosowanych w gabinetach Just Health, skarbnica wiedzy o masażu.
Masz płaskostopie, potrafisz dotknąć kciukiem przedramienia?
Masz płaskostopie, potrafisz dotknąć kciukiem przedramienia? Sprawdź czy przypadkiem nie masz zespołu łagodnej hipermobilności stawowej.
Co to takiego? Czy to jest niebezpieczne dla zdrowia? Dowiedz się już teraz!
Czytaj dalej Masz płaskostopie, potrafisz dotknąć kciukiem przedramienia?
Napięciowy ból głowy, to przyczyna, z którą warto udać się do fizjoterapeuty! Miewasz bóle głowy o charakterze tępym, uciskowym, odczuwane jako gniecenie, promieniujące do potylicy lub czoła? To da się naprawić! Jak to zrobić, dowiesz się w tym poście.
Więzadło krzyżowe przednie jest w stanie wytrzymać obciążenie rzędu aż 2160 N. Zatem co może wpłynąć na uszkodzenie tak silnej struktury? Jak wybrać odpowiednią metodę leczenia? Odpowiedź znajdziesz w tym poście!
Czytaj dalej Zerwany ACL – czy zawsze musi się skończyć operacją?
Ból pleców – kto z nie spotkał się z bólem pleców… A Ty? Czy Ty też wiesz co to za ból?
Odpowiedź jest prosta. Nie musimy się wcale spotkać, żebym z wysokim prawdopodobieństwem mogła stwierdzić, że bolały Cię kiedyś plecy.
Ból pleców jest zmorą dzisiejszego wieku. Problemem cywilizacyjnym. Na ból pleców skarżą się coraz młodsi. Nieważne staje się ile masz lat, czy jesteś kobietą czy mężczyzną, ile ważysz, co robisz. Prędzej czy później Ciebie też to dopadnie…
Brzmi jak klątwa? Trochę tak jest, ale musimy wypić to piwo, które sami sobie naważyliśmy. Skoro wiesz, że Ciebie to też nie ominie co z tym zrobić? Położyć się i wyczekiwać? A może zbagatelizować problem?
Masz 5 minut? Opowiem Ci o co właściwie chodzi z tymi bolącymi plecami.
Czytaj dalej Ból pleców – kto z nie spotkał się z bólem pleców… A Ty? Czy Ty też wiesz co to za ból?
Niestabilność stawu ramiennego jest często diagnozowanym schorzeniem układu ruchu. Nieleczona może prowadzić do poważnych zaburzeń w mechanice barku oraz innych konsekwencji zdrowotnych pozornie niezwiązanych z obręczą barkową. Więcej dowiesz się z artykułu. Czytaj dalej Czym jest niestabilność barku?
Jaki jest mechanizm jego powstawania i jak sobie z nim radzić? Jak się przed nim uchronić? Rozwińmy temat bardziej szczegółowo. Dowiesz się tego w dalszej części . Czytaj dalej “Kolano biegacza” co to jest?
Pierwsza wizyta w gabinecie terapeutycznym jest bardzo ważnym spotkaniem i warto się do niej dobrze przygotować, aby przebiegła sprawnie i bezstresowo. Mamy dla Ciebie kilka cennych wskazówek i informacji, które Tobie w tym pomogą. Czytaj dalej Jak wygląda wizyta u terapeuty? Jak się przygotować
Gdy nieinwazyjne metody leczenia problemów w obszarze układu ruchu nie przynoszą pożądanych skutków, często niezbędna jest interwencja chirurgiczna. A jednym z najważniejszych zaleceń po zabiegu chirurgicznym jest rehabilitacja pooperacyjna. Czeka Cię taka operacja? Już teraz dowiedz się co Cię czeka po zabiegu. Czytaj dalej Rehabilitacja pooperacyjna czym jest i po co jest robiona?
Czym jest łokieć golfisty? Jakie są jego objawy i leczenie? Tego dowiesz się z poniższego artykułu. Czytaj dalej Łokieć golfisty- jak sobie z nim poradzić?
Konflikt podbarkowy jest jedną z najczęstszych przyczyn bólowych barku. Ból jest spowodowany uciskiem na struktury przestrzeni podbarkowej. Czym jest przestrzeń podbarkowa? Jest to przestrzeń ograniczona od góry wyrostkiem barkowym łopatki i więzadłem kruczo-barowym, a od dołu głową kości ramiennej. Czytaj dalej Czym jest konflikt podbarkowy i co z nim zrobić?
