Plan treningowy

Na podstawie Twoich indywidualnych potrzeb, trener personalny Just Health układa plan treningowy z określeniem częstotliwości, intensywności, długości trwania oraz rodzaju ćwiczeń. Twój plan treningowy będzie ułożony zgodnie z wspólnie ustalonym celem. Poszczególne ćwiczenia są dokładnie opisywane. Ponadto poprawna technika wykonywania jest pokazywana w dniu odbioru planu treningowego.

 

Masz pytania lub wątpliwości?

Nie ma problemu! Skontaktuj się telefonicznie lub drogą e-mailową i uzyskasz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania dotyczące Twojej nowego treningu.