Dieta zdrowego żywienia

Dieta zdrowego żywienia ma głównie na celu zapewnienie wszystkich makro- i mikroskładników według Twojego indywidualnego zapotrzebowania. Zgodnie z tym założeniem najważniejsza jest jakość produktów spożywczych, a nie ich ilość. Ciężko pominąć powyższą wskazówkę, jednak chcąc w tym momencie przedstawić wszystkie uniwersalne zasady zdrowego, prawdopodobnie bardzo szybko zanudziłabym czytelnika. Dieta zdrowego żywienia ma podstawowo eliminować błędy żywieniowe, a w końcu każdy z nas popełnia inne grzeszki. Dlatego też tak ważne jest indywidualne podejście. Ponadto wiedzę, o tym co musisz poprawić w swoim sposobie odżywiania, muszę Ci przekazać w taki sposób, abyś był/ była gotowa wprowadzić te zmiany w życie, a tutaj nieoceniony jest kontakt bezpośredni. Zapraszam, więc na konsultację dietetyczną, abyśmy wspólnie mogli rozpocząć efektywną pracę nad Twoją dietą!

Opinie o Just Health

„Pani Hania jest świetnym dietetykiem i trenerem w jednym. Podoba mi się jej indywidualne podejście, świetny kontakt. Posiada naprawdę dużą wiedzę, potrafi zmotywować do pracy, dietę dobiera indywidualnie do potrzeb oraz upodobań. Nie są to gotowce, jak niektórzy dietetycy to robią. Widać, że to co robi, robi to z pasją, w dodatku jest osobą bardzo sympatyczną. Naprawdę polecam!”