Osoba cierpiąca na chorobę dietozależną

Bardzo wiele chorób, ponieważ aż 80% powstaje na tle niezdrowego trybu życia. Badania naukowe pokazują, że w wielu chorobach odpowiednia dieta połączona z aktywnością fizyczną jest skuteczniejsza od leczenia farmakologicznego. Pomóż więc swojemu organizmowi zwalczać jednostkę chorobową w naturalny i skuteczny sposób! Leki pomogą jedynie zmniejszyć Twoje objawy i symptomy, które są skutkami choroby. Natomiast aby uporać się na dobre z dolegliwościami, potrzebujesz zająć się przyczyną choroby!

Jeżeli masz problemy zdrowotne, to znaczy, że potrzebujesz porady dietetyka i trenera personalnego. Dzięki indywidualnie dobranemu programowi dietetycznemu i treningowemu poprawisz swój stan zdrowia, obejmiesz kontrolę na chorobą, zminimalizujesz jej objawy, jak również zmniejszysz lub całkowicie wyeliminujesz przyjmowanie leków farmakologicznych. Zadbaj o siebie już dzisiaj i umów się na wizytę!

Usługi polecane właśnie Tobie:

analiza składu ciała

dieta w chorobie dietozależnej

aktywność fizyczna w chorobie

rehabilitacja

 

Efekty w wynikach krwi

Oto wyniki po miesiącu opieki dietetycznej Just Health:

– cholesterol całkowity 227 mg/dl -> 193 mg/dl
– trójglicerydy 138 mg/dl -> 70 mg/dl
– LDL 147 mg/dl -> 129 mg/dl
– HDL 52 mg/dl -> 50 mg/dl
– glukoza 100 mg/dl -> 82 mg/dl

Kolejne wyniki porównanie również po miesiącu opieki dietetycznej Just Health:

– cholesterol całkowity 250,88 mg/dl -> 212,72 mg/dl
– trójglicerydy 119,00 mg/dl -> 69,00 mg/dl
– LDL 148,32 mg/dl -> 125,20 mg/dl
– HDL 78,76 mg/dl -> 73,72 mg/dl
– odsetek HDL 31,4% -> 34,7%

Efekty Just Health

Pani Aneta (lat 35) zgłosiła się do mnie z wagą 91,9 kg przy wzroście 168 (BMI 32,6). Pani Aneta od 4 lat zmagała się z zaburzeniami wydzielania hormonów płciowych, zanikającymi miesiączkami i systematycznym nabieraniem kilogramów. Pani Aneta podstawowo chciała zadbać o swoje zdrowie i uregulować gospodarkę hormonalną, ale również i uporać się ze wzrastającą wagą.

Aktywność fizyczna: p. Aneta nie podejmowała żadnej regularnej aktywności fizycznej

Podjęte działania: dieta na poziomie 1450 kcal z odpowiednim doborem kwasów tłuszczowych i minerałów, regulujących wydzielanie hormonów płciowych

Proces: po miesiącu redukcja 6,2 kg, po trzech miesiącach łączna redukcja 13,5 kg, po sześciu miesiącach łączna redukcja 15,5 kg

Po około pięciu miesiącach pracy z panią Anetą udało mi się przekonać p. Anetę, aby włączyła ruch do swojego dziennego planu (początkowo pani Aneta mocno sceptycznie podchodziła do aktywności fizycznej). Z tej zmiany w podejściu do zdrowego trybu życia jestem bardzo zadowolona i dumna z p. Anety. Obecnie maszeruje 7 – 10 km pięć razy w tygodniu ! Super !

Efekt: redukcja 15,5 kg masy ciała, zmniejszenie tkanki tłuszczowej z 41,7% do 35,1 % (redukcja 11,5 kg tkanki tłuszczowej), redukcja okołonarządowej tkanki tłuszczowej o 3 jednostki, a co najważniejsze cykl jest co prawda dłuższy, ale miesiączki pojawiają się regularnie!

Efekty Just Health

Pani Małgosia (lat 37) zgłosiła się do mnie z wagą 102,4 kg przy wzroście 170 cm (BMI 35,4). Dodatkowo u p. Małgosi zdiagnozowano początkowe stadium choroby Hashimoto. Pani Małgosia postanowiła dietą zatrzymać rozwój choroby oraz chciała zredukować wagę. Na własną rękę rozpoczęła pracę nad sobą zmniejszając kaloryczność swoich posiłków do 1100 – 1200 kcal. Niestety wprowadzone zmiany nie przyniosły żadnych efektów…

Aktywność fizyczna: p. Małgosia ma siedzący tryb życia, jedyną jej aktywnością były spacery z psem

Podjęte działania: dieta na poziomie 1150 kcal z eliminacją produktów nasilających Hashimoto, nasza współpraca polega na konsultacjach on-line, ponieważ p. Małgosia mieszka w Norwegii.

Proces: po czterech tygodniach redukcja 5,6 kg, po 3 miesiącach łączna redukcja 10,1 kg, po sześciu miesiącach 17,8 kg, po roku czasu 24,9 kg, po dwóch latach 34 kg. 

Efekt: redukcja 34 kg masy ciała do wagi 68,4 kg (BMI 23,6), zmniejszenie obwodu talii o 27 cm (z 98 cm do 71 cm), a obwód bioder o 22 cm (z 122 cm do 100 cm), a co najważniejsze brak rozwoju Hashimoto!