Czym jest kinesiotaping?

Dzisiaj skarbnica wiedzy o kinesiotapingu! Na pewno zdarzyło Ci się widzieć w telewizji lub na jakimś meczu zawodników oklejonych kolorowymi plastrami. Co to właściwie jest i w jakim celu się to stosuje…? Sprawdź!


Kinesiotaping nazywany jest też plastrowaniem dynamicznym i polega na oklejaniu różnych części ciała kolorowymi plastrami, przeważnie w celu złagodzenia bólu, ale też aby zapobiegać różnego rodzaju kontuzjom.
Plastrowanie cieszy się dużym powodzeniem u sportowców, ale może się także świetnie sprawdzać przy łagodzeniu bólów kręgosłupa, poprawianiu krążenia bądź zmniejszenia występowania skurczów np. łydek.
Plastry te wykonane są z bawełny i kleju akrylowego. Są dość elastyczne, a grubością przypominają grubość ludzkiej skóry. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne.
Plastry nosi się od kilku dni do kilku tygodni w zależności od zastosowania.
Taśmy dają podobny efekt do drenażu limfatycznego, gdyż wspomagają odprowadzanie limfy. Stosuje się je również na naciągnięte i nadwyrężone mięśnie.
Jeśli zatem doskwiera Ci, któryś z takich objawów, zapraszamy na profesjonalny taping!