Czym jest masaż izometryczny?

Co to jest masaż izometryczy? W jakich sytuacjach się go stosuje i na czym dokładnie polega? Jakie efekty wywołuje? Wejdź i się przekonaj!

Masaż izometryczny jest zabiegiem fizjoterapeutycznym z wykorzystaniem terapii manualnej.
Stosowany jest u osób, u których doszło do znacznego osłabienia mięśni bądź ich częściowego zaniku np. w skutek długotrwałego leżenia w łóżku spowodowanego chorobą.
„Izometryczny” – oznacza stały, w bezruchu. Na tym braku ruchu opiera się cel wykonywania takiego masażu. Chodzi o to, by za jego pomocą mięsień wrócił do swojej siły i masy bez konieczności wykonywania samodzielnych ćwiczeń wzmacniających. Jak to możliwe?
Wykonuje się go na grupie mięśniowej bądź napiętym mięśniu nie powodując przy tym zmiany odległości przyczepów ani ruchu w stawie Po pierwszych zabiegach zmniejsza się tkanka tłuszczowa, więc i obwód mięśnia. Jednak po kolejnych sesjach masażu izometrycznego zaczyna przybywać masy mięśniowej, a co za tym idzie – również obwodu mięśnia. Dzięki masażowi izometrycznemu poprawie ulega krążenie limfy, a skóra przez to, że jest bardziej utleniona i lepiej ukrwiona, staje się jędrniejsza.
Zainteresował Cię ten masaż? Wypróbuj go!